书法文化艺术人:为什么寿命这么长？
作者：
中国摄影新闻出版社(记者:秦志明)
【
原創
】
2022-10-06
中国摄影新闻出版社(记者:秦志明)江西消息
书法文化艺术人:
为什么寿命能有这么长？
书法可以养生:
1，书法艺术人不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。
书法是一种在纸上进行的气功和太极拳。因为在写书法前，首先需要排除杂念，意守丹田。“先默静思”，净化心灵，这就像练气功前的“入静”阶段。然后运气于指、腕、臂、腰，以调节全身之力于笔端，“下笔点画撇折曲直，皆尽一身之力而送之”，或似“蛟龙戏海”，或似“蜻蜓点水”，使妙笔生辉。以上运笔，就像太极拳的一招一式。由于习字作画要凝神贯气，调节呼吸，刚柔相济，虚实相间，用力有轻重之别，运笔有快慢之分。这样，很自然地通融全身血气，使体内各部分机能得到调和，使大脑神经兴奋和抑制得到平衡，促进血液循环和新陈代谢。
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